健康是指一个人的身体和精神和社会各方面，都处于良好或完美的状态。

青春，是人生中最绚烂的时光，是生命中最靓丽的风景线。了解青春期的自己，学会“悦己”和“爱己”，才能遇见更美好的未来。

本次讲座由江苏省金坛中等专业学校本科部的刘美诗老师主讲。讲座内容主要围绕如何正确处理生活中遇到的烦恼：亲情、友情、爱情，在这些青春期时期容易发生矛盾的情感中如何正确看待问题和正视情绪，并且及时调整自己的状态以追寻自己高中时期的目标。

大部分女生面对情绪时较为敏感，情绪持续时间较为绵长，部分性格内向的女生甚至会因为情绪问题而抑郁或是走极端。因此本次讲座将女学生聚集到一起，共同面对青春期的烦恼。 

讲座中不仅举了许多与学生生活相关的例子，还讲述了很多校园生活中常遇到了情况。并以视频的形式让学生们进一步了解到青春期的变化和行差踏错后的严重后果。