为有效帮助我校2023级新生更好地适应校园生活，提高心理调适能力，2023年12月22日下午，我校邀请区未成年人成长指导中心汤晓梅老师针对新生常见的情绪问题开展心理调适专题讲座。讲座由区名班主任工作室吴丽华老师主持。

        汤老师以自己的亲身经历出发，讲述了她从一个生物、化学老师转变成心理健康老师的心路历程。引出“活出生命意义”的主题，并从面对困难和挑战中可能出现的情绪反应入手，深入浅出地讲解了埃利斯ABC情绪管理理论。她结合实际案例，阐述了我们常见的几种困难与挑战，分享了情绪管理的小技巧和七大负性情绪的巨大正向作用。在讲座中，汤老师引导学生们积极寻找自己的快乐。引出了完成使命的重要性。

        汤老师用自己的行动，告诉学生们，大爱精神不仅仅是一种口号，更是一种行动，她不仅加入中华骨髓库，还签署了中国人体器官捐献志愿登记卡。她希望学生们能够从自己的行动中，感受到大爱精神的力量，并用自己的行动去传递这种力量。

        最后，汤老师分享了她对生命的珍视和对幸福的理解。她鼓励学生们要学会调控情绪，珍惜宝贵的生命，成为快乐而温暖的人，获得幸福。在场的每个人都深受感动，他们不仅学到了知识，更学到了如何用自己的行动去传递正能量和爱心。这次心理讲座让学生们受益匪浅。他们纷纷表示，通过汤老师的讲解和引导，他们更加深入地认识了自己，学会了如何面对困难和挑战，以及如何调控情绪和珍爱生命。


       此次“真爱护航 学生心理讲座”为学生们提供了一个了解心理健康知识的平台，帮助他们更好地面对挑战。我们相信，在更多这样的活动中，学生们将能够培养出健康的心态，迎接未来的挑战。（撰稿人：吴丽华）